Noch mehr Leben

Vorwort
Kampf und Spiel
Annehmen und Loslassen
Regeln und Kompromisse
Mitgefühl und Respekt
Humor
Glücklich sein
Einfachheit
Beobachten und analysieren
Kreativität
Think Big
Sicherheit
Die Anderen
Kinder
Warte nicht
Noch einmal: Du bist der Chef!
Übungen
Rückschläge
Was auf der Erde geschieht
Epilog

Die meiste Zeit deines Lebens kämpfst du. Du würdest dieses Buch nicht lesen, wenn dem nicht so wäre. Du kämpfst so viel, dass es dir gar nicht mehr auffällt. Was dir noch weniger auffällt, ist, dass du immerzu gegen dich selbst kämpfst.

Wenn du in der Früh einen Wecker brauchst, um aufzustehen, ist das der erste Kampf deines Tages. Dein Körper und dein Geist wollen schlafen. Du kämpfst gegen sie – also gegen dich – und weckst sie auf. Du kämpfst weiter, um zu einer bestimmten Zeit bei deiner Arbeit zu sein. Alles, was du in deiner Arbeit nicht magst, ist ein Kampf. Alles, was du lustlos oder ohne Liebe tust, ist ein Kampf. Es fällt dir nicht auf, weil du dich damit arrangiert hast. Aber wenn du etwas lustlos tust, heißt das, dass dein Selbst das nicht tun will. Denn was immer von deinem Selbst kommt, ist mit Lust und Freude verbunden. Dein Selbst kennt in seinem Urzustand das Fehlen von Lust, Liebe und Freude nicht. Mittlerweile kennt es das, durch dich, durch dein Ich. Aber du hast diese Erfahrung wirklich oft genug gemacht. Dein Selbst ist es müde, immer wieder die Erfahrung von Kampf zu machen. Das war einmal spannend, als es noch unbekannt war. Aber mittlerweile ist es nur noch anstrengend.

Wenn du um eine Gehaltserhöhung kämpfst, kämpfst du gegen dich. Du weißt nicht, dass du vollständig bist und um nichts zu kämpfen brauchst. Du hast dir nur eingeredet, dass in dir Mangel herrscht und du im Außen diesen Mangel kompensieren musst. Also kämpfst du gegen dich, gegen dein besseres, inneres Wissen, gegen deine Seele, die alles für dich bereit hält.

Wenn du zu Hause aufräumst und putzt, obwohl du keine Lust hast, kämpfst du gegen dich. Wenn du Sport betreibst und dich dabei anstrengst, kämpfst du gegen dich. Dein Körper, dein Geist, dein Selbst, dein ganzes System wissen ganz genau, wann beim Sport der Spaß aufhört und die Anstrengung beginnt. Doch dein Verstand sagt dir, die Anstrengung sei gesund, notwendig für deine Figur oder ähnliches. Du folgst deinem Verstand, der keine Ahnung vom Leben hat, und kämpfst gegen dich.

Wenn du einem Wunsch deines Partners folgst, nur weil er es so will, kämpfst du. Wenn du etwas nur wegen deiner Freunde, deiner Familie oder deiner Arbeitswelt tust, kämpfst du. Wenn du etwas unbedingt willst, kämpfst du. Das Wollen kommt aus dem Verstand. Du setzt dir ein Ziel und willst es unbedingt erreichen. Es ist dann gar nicht mehr wichtig, ob das Ziel sinnvoll für dich ist. Es geht nur mehr darum, das Ziel zu erreichen, mit oder ohne Spaß, mit oder ohne Liebe. Du kämpfst dabei gegen deine Herzenswünsche, gegen deine Bedürfnisse und gegen das Leben.

Was immer du von Außen mit deinem Verstand gelernt hast, mündet in der Regel in einen Kampf. Denke an mein Beispiel von meiner Wirtschaftsausbildung im Kapitel über Geld. Sobald ich meine „Weisheiten“ aus meinem Studium anwendete, ging alles schief. Wenn ich nichts tat und einfach nur meinem Herzenswunsch folgte, hatte ich das Leben auf meiner Seite und gewann. Natürlich kann man auch mit Kampf bescheidene Erfolge erzielen. Ich hätte die Konzepte voll durchziehen können, mit viel Geldeinsatz und Anstrengung. Dann wäre ich sicher an einen Punkt gekommen, an dem ich meinen Lebensunterhalt gerade so bestreiten hätte können. Ich hätte dann jeden Tag den ganzen Tag gekämpft, um viele Kunden zu erreichen, meinen Marktauftritt attraktiv zu gestalten, um ein paar definitive Kunden an Land zu ziehen, um sie zufrieden zu stellen, um genug Geld für meine ganze Maschinerie aufzutreiben usw. usf. Für diesen Kampf hätte ich dann gerade mal genug zum Überleben bekommen. Ich hätte also die ganze Zeit nichts anderes gemacht als zu überleben.

Wenn du einmal gelernt hast, dass deine Denkweise dein Leben beeinflusst, kämpfst du. Du kämpfst gegen deine Gedanken, versuchst verzweifelt, anders zu denken. Je mehr du das versuchst, desto mehr drängen sich die unerwünschten Gedanken in den Vordergrund. Siehst du, so dumm und widersprüchlich ist der Verstand. Er liefert dir Informationen und Methoden, wie er gegen sich selbst kämpfen kann. Kuthumi, ein bereits erwähnter aufgestiegener Meister, würde in so einem Fall sagen „Dummer, dummer Mensch!“ und sich vor Lachen biegen Wobei „dumm“ hier das falsche Wort ist. Der Verstand ist eine Datenbank und ein Rechner, nicht mehr. Intelligenz ist keine Kategorie des Verstandes.

Bei den meisten Verkäufern ist sehr schön sichtbar, wie sehr erlerntes, verstandesmäßiges Wissen in einen Kampf mündet. Sie lernen Rezepte und Methoden, wie sie ihre Güter verkaufen können. Wenn sie dann nicht mehr so gut funktionieren, versuchen sie, dieselben Methoden umso stärker und intensiver anzuwenden. Albert Einstein und Paul Watzlawick hätten ihre wahre Freude mit ihnen.

Wenn du versuchst, mein Buch mit deinem Verstand zu erfassen, ist der Kampf vorprogrammiert. Du versuchst dann, mit Methoden deines Verstandes deine Gefühle zu verändern, dich selbst zu lieben usw. Wenn du das versuchst, spürst du als geübter Fühler, der du mittlerweile bist, sofort, wie du gegen dich kämpfst.

Nun, ich habe nicht annähernd alle Beispiele des Kampfes aufgezählt. Das ist auch nicht notwendig. Anhand der genannten Beispiele hast du sicher genug Inspiration, um deinen Kämpfen auf die Spur zu kommen, und du kannst sicher überall feststellen, dass du gegen dich selbst kämpfst. Du führst einen Großteil des Tages innere Kämpfe.

Um zu kämpfen, brauchst du Energie. Ich brauche dir nicht zu sagen, wie viel Energie du dabei verschwendest. Sobald du eine Vorstellung von deinen Kämpfen hast, hast du auch eine Vorstellung deines Energieeinsatzes. Die Menge an vergeudeter Energie ist enorm, nicht wahr? Stell dir einmal vor, was du mit dieser Energie alles machen könntest! Wie viel Leben du genießen könntest. Und dabei würdest du auch noch immer mehr Energie erhalten, anstatt welche herzugeben!

Hör also auf, zu kämpfen. Lass deine Kämpfe los. Wenn jemand etwas von dir will, was du nicht willst, lächle einfach und lass dem anderen seinen Willen. Überlasse es ihm, seinen Kampf zu führen, wenn du seinen Wünschen nicht folgst. Hör auf, etwas von anderen Menschen zu wollen. Sie können dir nichts geben, was du dir nicht selbst geben könntest. Lasse deine „negativen“ Gedanken einfach durch deinen Kopf schwirren. Beobachte sie und fühle sie. Dann verschwinden sie auch bald. Du kannst ein Spiel daraus machen.

Das Gegenteil vom Wollen des Verstandes ist eine bewusste Wahl, wie ich sie im Kapitel über deine Schöpfung beschrieben habe. Die bewusste Wahl ist ein Herzenswunsch, der mit Freude erfüllt ist. Es ist ein gewaltiger Unterschied, ob du trotzig mit zusammen gebissenen Zähnen sagst „Ich will unbedingt einen Partner haben!“, oder ob du mit Freude aus deinem Herzen sagt „Ich entscheide mich, ab jetzt die Erfahrung des Lebens in Zweisamkeit zu machen.“ Raymond Hull hat in seinem Buch „Alles ist erreichbar“ wunderschön formuliert: Ein fester Wille bedeutet nicht, mit geballter Faust etwas durchzusetzen, ein fester Wille ist das Gespür für die richtige Richtung.

Das Leben ist kein Kampf, das Leben ist ein Spiel! Alle Menschen, die im Überleben fest hängen, haben das vergessen. [...]

Wie viele Regeln gibt es in deinem Leben? Da sind einmal die zahlreichen Regeln, die der Gesetzgeber aufstellt. Alleine die Zahl dieser Regeln ist nahezu unendlich, weil sich aus der Kombination von Regeln in verschiedenen Gesetzen wieder neue Regeln ergeben. Kein Jurist weiß auch nur annähernd, wie viele Regeln der Gesetzgeber aufgestellt hat. Die Zahl der Regeln an deinem Arbeitsplatz ist ebenfalls sehr groß. Dann gibt es noch eine Unzahl von gesellschaftlichen Regeln, die ich bei den Wertesystemen schon erwähnt habe. Verhaltensregeln für verschiedene Orte (Restaurant, Theater, Oper, Fußballplatz, Schuhgeschäft …) und verschiedenen Personen gegenüber. Einem Vorstandsvorsitzenden gegenüber verhält man sich anders als einem Obdachlosen gegenüber. Dazwischen gibt es mannigfaltige Abstufungen. Schließlich hast du dir selbst viele Regeln geschaffen, die dein Leben ordnen sollen. Denk nur an dein Alltagsleben bei dir zu Hause. Du hast eine Regel, wann und wo du dir die Schuhe ausziehst, wenn du nach Hause kommst, und welchen Raum du als nächstes betrittst. Vielleicht hast du Regeln für deine Besuche. Wenn bis zu zwei Menschen zu dir kommen, bleibt ihr in der Küche. Wenn mehrere kommen, geht ihr ins Wohnzimmer. Wie sieht es beim Kochen aus? Bestimmte Dinge müssen vorbereitet werden, eine Tür wird zugemacht, eine andere aufgemacht usw. Wenn du dir die Zähne putzt und duschst, was machst du zuerst? Änderst du die Reihenfolge? Welche Regeln hast du für deine Kleidung? Zu welchen Anlässen trägst du was? Welche Regeln hast du für dein Verhalten deinen Mitmenschen gegenüber?

Die Zahl der Regeln, nach denen Menschen üblicher Weise vorgehen, ist sehr, sehr groß. Es sind Millionen. Beobachte dich einmal, wenn du auf der Straße gehst, zB beim Einkaufen oder auf dem Weg zu einem bestimmten Ziel. Schau dir alles an. Wo du gehst, wie du gehst, deine Körperhaltung, wo du hinschaust, wie du andere Menschen anschaust, einfach alles. Wie viel von deinem Verhalten entspringt deiner Spontanität und deinem freien Willen, und wie viel ist das Ergebnis von Regeln, die du befolgst? Selbst bei so einem einfachen Beispiel wirst du höchstwahrscheinlich feststellen, dass der Anteil der Regeln überwiegt.

Regeln haben viel mit Glaubenssystemen zu tun. Wie die Glaubenssysteme schränken sie dich ein. Meistens fällt es dir nicht auf, nur in Ausnahmefällen, wenn du zB auf eine gesetzliche Regel stößt, die dir nicht gefällt. Alle gesellschaftlichen Regeln, die du längst verinnerlicht hast, fallen dir nicht auf. Deine eigenen Regeln sowieso nicht. Bis jetzt. Denn jetzt mache ich dich darauf aufmerksam.

Was machst du als Fußgänger, wenn du zu einer Kreuzung kommst und die Ampel rot leuchtet? Wartest du, bis es grün wird? Ich nicht. Ich schaue, ob ein Auto kommt. Wenn nicht, gehe ich, wenn schon, bleibe ich stehen. Egal ob die Ampel rot oder grün ist. Als Autofahrer bleibe ich bei einer roten Ampel immer stehen, weil ich im Auto sitzend weniger sehe und mit dem Auto weniger beweglich bin als als Fußgänger. Ich entscheide also punktuell, ob ich eine Regel befolge oder nicht, bzw. ob ich eine Regel für mich gelten lasse.

Regeln sind ein Korsett, sie sind das Gegenteil von Freiheit. Die aller wenigsten Regeln sind sinnvoll. Die meisten gibt es nur, weil die Menschen dem Verstand folgen, und der stellt gerne Regeln auf. Du bist aber ein freier Mensch! Das warst du immer und bist du immer. Du kannst dich aber in jedem Moment entscheiden, deine Freiheit zu leben oder darauf zu verzichten. Wenn du jedoch größtenteils verzichtest, bist du nicht mehr frei. Tief in dir spürst du, wie unfrei du bist und dass du frei sein willst. [...]

Humor ist, wenn man trotzdem lacht.

Dieser geflügelte Ausspruch ist tiefgründiger, als es auf den ersten Blick erscheinen mag. Er weist darauf hin, dass du über alles lachen kannst. Du führst dir vielleicht den Ernst deiner Lage vor Augen und widersprichst mir. Ich aber sage dir trotzdem: Du kannst es. Du kannst über alles lachen.

An meinem letzten Arbeitsplatz fiel es mir im Lauf der Zeit immer schwerer zu lachen. Im letzten halben Jahr vor meiner Kündigung lachte ich gar nicht mehr, ich war nur noch ein Wrack. Als ich mich dazu entschloss, zu kündigen und den Schritt ins Nichts zu wagen, fiel es mir wieder ein: Ich kann immer lächeln. Was auch passiert, wie trostlos mir eine Situation auch erscheinen mag, ich kann immer lächeln. Wer oder was sollte mich daran hindern? Alleine dieser Gedanke zauberte schon ein Lächeln in mein Gesicht. Von diesem Moment an lächelte ich sehr viel häufiger als zuvor, mein Leben begann, sich zu verändern. Lächeln war noch nicht lachen, aber es war ein wichtiger Schritt. Immerhin erlebte ich von da an auch wieder häufiger Situationen, in denen ich lachen konnte. Eine Arbeitskollegin sagte zu mir: „Hey, dir geht’s wieder gut!“ Ich antwortete, nein, ich sei körperlich und psychisch noch immer am Boden. Sie entgegnete: „Aber ja! Du lachst wieder, das hatten wir schon lange nicht mehr.“ Damit hatte sie recht. Ich musste noch drei Monate arbeiten, so lang war meine Kündigungsfrist. Das erfreute mich nicht, aber mein Leben wurde täglich lockerer. Ich lächelte bei jeder Gelegenheit. Es stimmt schon, manchmal war mein Lächeln erzwungen. Das war aber sehr viel seltener der Fall, als ich zuerst glaubte. Und auch das erzwungene Lächeln veränderte meinen Gemütszustand.

In den letzten Monaten begab ich mich wider besseres Wissen wieder vermehrt in Situationen, die mir das Lachen vergällten. Ich fühlte mich nicht lebendig und war ohne Freude. Dann nahm ich einen kleinen Zettel und schrieb darauf: „Ich kann über alles lachen.“ Diesen Zettel legte ich auf den Küchentisch. Nun sah ich schon beim Frühstück den Hinweis. Sobald ich das las, musste ich lachen, was meine Stimmung augenblicklich hob.

Lachen setzt sehr viel in Bewegung. Beim Lachen beanspruchst du sehr viele Muskeln in deinem Körper, mehr als bei jedem Sport. Und du bewegst Luft in dir. All das bringt Energien wieder in Bewegung, die vorher stagniert waren. Das bedeutet nicht weniger, als dass du dein Leben wieder in Bewegung bringst. Ferner bewegst du dein Bewusstsein. Du siehst eine Situation aus einem anderen Blickwinkel. Was vorher ernst war, ist jetzt lustig. Wie düster deine Stimmung auch war, sie ist in dem Augenblick heiter, in dem du zu lachen beginnst. Von Null auf Hundert in Null Sekunden! Das alles verändert dein Leben.

Lachen entspannt dich. Dadurch, dass so viele Muskeln beansprucht werden, lösen sich die Spannungen in Muskeln und Bändern. Viel lachen entspannt dich mehr, als es eine gute Massage könnte. Und Lachen heilt. Es ist eine uralte Volksweisheit, dass lachen die beste Medizin ist. Diese Weisheit beruht auf Beobachtung und Erfahrung. Lachen entspannt, bringt Energien in Bewegung und setzt den Verstand aus. Dadurch haben Körper, Verstand und Gefühle Gelegenheit zu heilen und sich auszubalancieren. [...]

Ein weiterer Schlüssel zum Leben ist die Einfachheit. Es wurden zahlreiche Bücher darüber geschrieben. Im Feng Shui gibt es einen ganzen Zweig, der sich nur damit befasst, das Leben von Ballast zu befreien. So weit gehe ich hier natürlich nicht, ich möchte dich lediglich darauf aufmerksam machen, dass dein Leben höchstwahrscheinlich viel zu kompliziert ist.

Es ist durchaus hilfreich, bei den physischen Dingen zu beginnen. Sieh dich einmal genau in deiner Wohnung oder deinem Haus um. Wie viele Dinge brauchst und liebst du wirklich? 20 Prozent? Oh, bei vielen Menschen ist dieser Prozentsatz nicht zu niedrig gegriffen. Frage dich bei allem, was du siehst und findest: Brauche ich es? Liebe ich es? Frage dich, ob du es jetzt brauchst oder sicher weißt, dass du es innerhalb des nächsten Jahres brauchen wirst. Behalte das Ding nur, wenn du alle Fragen mit Ja beantworten kannst. Wenn du mit dieser Einstellung durch dein Leben streifst, entdeckst du im Lauf der Zeit immer besser, was da alles ist, das du nicht brauchst und liebst. Außerdem bemerkst du noch etwas. Von vielen Dingen wirst du dich zunächst nicht trennen wollen, obwohl du sie nicht brauchst. Genauso verhält es sich mit den nicht-materiellen Dingen. Da gibt es Leid, Angst und Beziehungen, die du nicht loslassen kannst, obwohl du sie nicht brauchst. Was du physisch erlebst, ist ein Spiegel deiner inneren Haltung. Wie innen, so außen.

Ich habe dir schon vorgeschlagen, alle Regeln loszulassen. Regeln machen dein Leben kompliziert. Je mehr Regeln, desto komplizierter. Die Regeln verstellen dir die freie Sicht auf die Dinge. Du weißt überhaupt nicht mehr, was rund um dich und in dir wirklich los ist, wenn du mit Regeln überfrachtet bist. Also wiederhole ich in diesem Kapitel: Lass alle Regeln fallen.

Wie ist deine Herangehensweise, Dinge zu erledigen? Wenn du zB zu Hause aufräumst und putzt, willst du dann viel erledigen? Brauchst du Vorbereitungsarbeiten wie Möbel zurecht rücken, Staubsauger und Putzmittel vom hintersten Winkel hervor holen usw.? Oder stehst du einfach auf und tust irgendwas? Gehe alles in deinem Leben durch. Deine Arbeit, deine Beziehungen, deine Geldangelegenheiten, deine Freizeitgestaltung, dein Essverhalten, deine Körperpflege und was weiß ich. Wie einfach oder kompliziert gehst du an die Dinge heran? Wenn du dich von deinen Regeln befreit hast, geht das meiste schon sehr viel einfacher.

Das Göttliche, also dein Kern, deine Essenz, dein Selbst, ist einfach. Es gibt nichts Kompliziertes an Gott. Das Leben ist einfach. Es ist nur allzu klar, dass du dich und das Leben nicht finden kannst, wenn dein Leben kompliziert ist. Je einfacher du dein Leben hältst, desto leichter erkennst und lebst du dein wahres Licht.

Sieh dir nur die geistigen Gesetze an. Ist daran irgendetwas Kompliziertes? Nein! So einfach funktioniert das gesamte Universum. So einfach arbeitet Energie. Für Neue Energie gilt dies in einem noch viel stärkerem Ausmaß. Nur der menschliche Verstand will alles kompliziert machen. Wenn etwas einfach ist, wird er ja nicht gebraucht. Er will sich aber ständig beschäftigen und in den Vordergrund drängen. Sieh dir glückliche Menschen und Kinder an. Wie einfach ist deren Leben im Vergleich zu deinem? Ein aufgestiegener Meister hat einmal gesagt, Menschen hätten nur deshalb Probleme, weil ihnen langweilig ist. Ich habe einige Zeit gebraucht um zu erkennen, wie wahr diese Aussage ist. Dein Verstand arbeitet deshalb so viel, weil du offensichtlich nichts Besseres zu tun hast, weil dir also langweilig ist. Und nur der Verstand macht Dinge kompliziert und erschafft Probleme. So einfach ist das. [...]

Was immer du tun, erleben und erfahren willst, warte nicht! Warte nicht auf morgen, bessere Zeiten, eine Gehaltserhöhung, den Weihnachtsmann oder sonst etwas. Tu es jetzt! Erlebe es jetzt! Erfahre es jetzt! Es gibt nichts, worauf du warten müsstest. Alles, was du brauchst, ist bereits da, nämlich du! Wenn du wartest, verlängerst du dein Überleben und dein Leid. Warum solltest du so etwas tun?

Dein Verstand sagt dir, dass du noch dieses und jenes brauchst, um dir deine Wünsche zu erfüllen. Wenn du dann dieses und jenes hast, sagt dein Verstand, dass du noch etwas brauchst. Und so weiter. „Wenn ich erst einmal reich bin, kaufe ich mir mein Traumhaus.“ Nein! Bring dein Traumhaus jetzt in dein Leben! Du weißt, wie bewusste Schöpfung funktioniert, triff eine Wahl.

Oder ist es etwa so, dass du gar nicht weißt, was du wirklich willst? Dann fang jetzt damit an, es herauszufinden. Alleine die Beschäftigung mit deinen Wünschen macht dich schon glücklicher, hilft dir, dich besser kennen zu lernen und weckt deine Weisheit. Du weißt, dass du es einfach halten kannst. Stell dir die Frage. Frage dich selbst: „Was will ich wirklich?“ Die Antwort kommt, wenn du sie lässt. Wenn du eine Antwort hast, warte nicht auf eine bessere. Beginne sofort, das in dein Leben zu bringen, was du willst. Wenn es doch nicht das ist, was du willst, merkst du es früh genug. Du weißt dann besser, was du willst.

So oft höre ich Menschen ihre Weisheit ausdrücken. Sie sprechen von Selbsterkenntnis, Selbstliebe und wahrer Leidenschaft. Sie erkennen ganz genau, wie manche andere ihre Macht missbrauchen. Sie wissen ganz genau, was und wo das wahre Leben ist. Es sind oft die „einfachsten“ Menschen. Das heißt, diejenigen mit der niedrigsten (Verstandes-)Bildung aus den unteren sozialen Schichten. Sie haben es leichter als Intellektuelle, ihr Verstand hat weniger irreführende Informationen. Doch was machen sie dann? Sie sagen: „Aber das versteht ja niemand. Deshalb können wir nicht wirklich leben.“ Was für eine Ausrede! Sie meinen, die Anderen müssten ihnen das Leben ermöglichen. Sie nehmen nicht wahr, dass alle Menschen über dieselbe Weisheit verfügen, dass alle anderen diese Erkenntnisse auch haben – und dass sich die anderen genauso auf die Anderen ausreden wie sie selbst.

Warten ist immer das Resultat von Ausreden. Irgendetwas in dir will dich dazu animieren, deinen Trott beizubehalten und fortzusetzen. Das Motiv ist Angst. Vielleicht hat ein Aspekt von dir Angst, abgelehnt zu werden. Nun, ich habe dir schon gesagt, dass deine Aspekte von dir angenommen werden wollen. Sie sind Teile von dir, sie gehören dir. Beginne jetzt damit, sie alle anzunehmen. Wenn du jetzt sagst, du kannst erst zu leben beginnen, wenn du alle deine Aspekte angenommen hast, und dieser Prozess Zeit braucht, benutzt du schon wieder eine Ausrede. Es geht alles leichter und flüssiger, wenn du sofort damit beginnst. Wenn dir das Thema deiner Aspekte nichts sagt, dann lass es links liegen und greife dir etwas heraus, was dir zusagt. Der Erleuchtung ist es egal, wie du sie erreichst. Dem Leben ist es egal, wie du es erreichst. Aber warte nicht. [...]