Forum: Knopf aufgegangen

so...jetzt hats mich erwischt ! heute ist ein knopf aufgegangen, den ich seit längerem un aufgelöst mit mir rumschleppe. möglicherweise mein ganzes jetziges erdenleben. Angenehm war das nicht grad. Ich hab die letzten Tage gemerkt, dass mir die Freude abhanden kommt. Diese tiefe einfach Freude, die nix braucht als sich selbst. Stattdessen ein altbekanntes Un-Lust ...ein Nicht-gut Gefühl. Das beschreibts noch am ehesten. Auf jeden Fall nicht angebunden an mich selbst. Gestern dann ein Gespräch mit einer Freundin. Ich hab versucht zu beschreiben was los ist - sie meinte noch: das hat sicher mit deiner Existenz zu tun und meinte damit meine momentane finanzielle Situation. Ja schon - aber das geht noch tiefer. Die finanzielle Situation ist wie ein ZerrSpiegel für den Wandel der grad stattfindet in mir und vor dem ich riesen schiß hab - offenbar. Und dann sag ich noch ins blaue hinein: möglicherweise darf ich ein altes Selbstbild loslassen & ich weiß gar nicht was das sein soll. Obwohl ich mich nicht ganz verstanden gefühlt hab von meiner lieben herzoffenen Freundin, hat sie mir doch einen Schlüssel in die Hand gegeben mit der Existenz. Und heute früh hat sich das Tor dann geöffnet. Körperlich hab ich mich total extrem zerstört gefühlt. Als ob der sprichwörtliche Autobus über mich drüber gefahren wäre. Wollt noch Übungen machen, habs sein lassen. Und mich mir selbst zugewendet. In der Meditation - Reflexion sind sie plötzlich vor mir gestanden: die tapfere Kriegerin, die Heldin, das Zugpferd das alle Menschen nah und fern in eine bessere Zukunft ziehen will. Oh my .....ich hab regelrecht gespürt wie tief verwoben diese Anteile mit mir sind, so dass ich sie gar nicht mehr wahrgenommen habe. Ich kenne die ja alle so gut, und dachte die wären schon längst......Jetzt ist mir klar geworden, dass die im Untergrund nach wie vor alles in meinem Leben mit gestaltet haben. Dass nichts wirklich Neues ins fließen kommen konnte, weil die noch so stark am Wirken waren. Ins Fließen kamen dann endlich zumindest die Tränen. Das ist meistens erlösend für mich. Ich hab getrauert dass sich diese Anteile jetzt wandeln werden. Bisschen Gartenarbeit in der Sonne, ein kleiner Spaziergang zur großen Buche, gutes Essen und meine Katzen haben mich wieder soweit aufgebaut, dass ich mich halbwegs wieder wohl gefühlt hab in meinem Körper. Ich ahne, dass das Leben ab jetzt noch einfacher gelebt wird von mir. Noch unspektakulärer. Und das ist soooo gut. Ich heiße das so willkommen! Es ist noch ein wenig Trubel in mir. Diese Anteile sind a bissl verwirrt jetzt. Wissen nicht was kommt. Aber sie sind bereits in Wandlung. Ich hab sie frei gegeben. Diesen Ausdruck hat mir gestern meine Freundin statt dem altbekannten loslassen vorgeschlagen. Ich mag das. Da steckt die Freiheit drin.

Ich hatte gestern die 5 Phasen des Erwachens gelesen. Konnt ich alles gut nachvollziehen. Die erste Phase hab ich in diesem Leben anscheinend übersprungen ;-) Und in den letzten 20 Jahren....oder so.....hab ich wohl immer wieder zwischen 2-4 gependelt. Das ist anstrengend gewesen. Ich bin hierher zu dieser ReinerMarieOne Seite geführt worden, um jetzt endlich und sicher klar Schiff zu machen. Reinen Tisch. Tabula Rasa. Ich weiß, dass ich einen großen Schritt gemacht habe. Das Integrations-Loslass Prozedere ist mir sehr vertraut von den letzten Jahren. Aber irgendwas fühlt sich total anders an. Tiefgreifender. Noch ruhiger und selbstverständlicher. Vielleicht weil ich doch a bissl Übung hab darin ;-) Vielleicht aber auch weil ich jetzt .... richtig leben will.

Ich kann nur nochmal danke sagen Reiner für diesen Anstupser, den ich durchs bloße Lesen hier bekommen hab. Und das bisschen Austausch hier mit euch. Danke für euer Bezeugen meiner Wandlung :-) Ich fühl mich jetzt noch mehr erleichtert. Und ich weiß, dass mein Wirken hier jetzt auch wider besser uns Fließen kommen wird. Ohja ! Und dann gibts Zu-Wendungen :-) :-)

Und heut hab ich mir übrigens auch einen Movie Yoga Abend gegönnt. Das ist ein Ausdruck des genialen Holotropic Breathwork Lehrers Tav Sparks. Ich durfte ihn glücklicherweise 2018 noch erleben. Movie Yoga heisst einfach sich Filme ganz bewusst anzusehen. Was löst es aus in mir. Was geht in Resonanz. In Widerstand..... Und auf welche Weise. Und gegebenfalls wird das in Gruppenarbeit oä Settings auch geteilt. Sehr heilsam ist das. Also der Film - jetzt - im Youtube Feld :-) Ich grüße euch alle herzlichst und wüsnch euch eine wundervolle Woche.